Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebolo (spring onion)30 g
-
quinoa200 g
-
água450 g
-
sal1 c. sopa de
-
peito de frango cozido cotado em fatias300 g
-
feijão-preto cozido100 g
-
milho doce em lata100 g
-
tomate-cereja100 g
-
abacate150 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
iogurte150 g
-
30 g óleo de abacateazeite30 g
-
sumo de limão30 g
-
pimenta chipotle em pó¼ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
malagueta cortada em fatias finas10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 doses
Νάτριο
8576.9 mg
Πρωτεΐνη
115.2 g
Θερμίδες
8143.2 kJ /
1946.3 kcal
Λιπαρά
78.2 g
Φυτικές ίνες
36.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
196.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricas em Proteína
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peru de Natal
1ωρ. 30 λεπτ.
Peru de Natal Recheado
19ωρ.
Perna de peru recheada
1ωρ. 40 λεπτ.
Perna de peru com puré de maçã
11ωρ. 30 λεπτ.
Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão
11ωρ. 40 λεπτ.
Rolo de carne
1ωρ.
Peru de Natal com frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas
Καμία βαθμολογία
Folar transmontano
3ωρ. 50 λεπτ.
Folhado de pato de Elvas
2ωρ.
Borrego mediterrânico
10ωρ.
Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada
2ωρ. 35 λεπτ.