Συσκευές & Αξεσουάρ
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g marchewek z odciętymi końcówkami
-
40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
¾ łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
-
1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
-
½ pęczka liści kolendry, świeżych grubo posiekanych, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
511.3 mg
Πρωτεΐνη
6.2 g
Θερμίδες
873 kJ /
208.7 kcal
Λιπαρά
13.1 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
19.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5)
25 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOdrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 Std.
Bananowe kulki mocy
20 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Dubajska czekolada
1 Std. 20 Min
Proziaki z masłem czosnkowym
25 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 Std. 15 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 Std. 40 Min