Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachs-Raclette-Pfännchen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
-
Salz1 ½ TL
-
Süßkartoffel in 8 Scheiben (à 1 cm)200 g
-
100 g Blumenkohlröschen, ggf. halbiertBrokkoliröschen ggf. halbiert100 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Mandeln, geröstet, ungesalzen50 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Mehl10 g
-
Kokosmilch200 g
-
Cayenne-Pfeffer2 - 3 Prisen
-
150 g Lachsfilet, TK, aufgetaut, in dünnen ScheibenLachsfilet, frisch, ohne Haut in dünnen Scheiben150 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
592 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
910 kJ /
218 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
An die Pfännchen – Raclette-Spaß für alle!
16 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 λεπτ.
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 λεπτ.
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50 λεπτ.
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 λεπτ.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45 λεπτ.
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1ωρ. 45 λεπτ.
Garnelencurry
40 λεπτ.
Fisch-Tacos
45 λεπτ.