Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
Υλικά
Hamburguesas de quinoa
-
130 g de quinoa en grano
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
80 g de queso gruyère en trozos
-
40 g de harina de garbanzos
-
3 huevos
-
30 g de semillas de chía
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 cucharadas de aceite
Puré de aguacate
-
2 aguacates en trozos, sin piel ni hueso
-
20 g de zumo de lima
-
1 pellizco de sal
Huevos poché
-
200 g de agua
-
aceite
-
4 huevos
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMenú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado agridulce con arroz
1ωρ. 5 λεπτ.
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 λεπτ.
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1ωρ. 30 λεπτ.
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1ωρ. 45 λεπτ.
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Καμία βαθμολογία
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1ωρ.
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1ωρ.
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1ωρ. 15 λεπτ.
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1ωρ. 15 λεπτ.
Polenta con boloñesa de pollo
45 λεπτ.