Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g malin, świeżych
ή 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 - 120 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 g wody
- 120 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 300 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 140 g białego rumu
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 968 kJ / 231.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 38.6 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 14.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNapój cytrynowy na ciepło
10min
Grzane wino
15 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie z kiwi
10min
Herbata po góralsku
20min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Napój kokosowy
10min
Shoty na odporność
15 min
Wiśniówka
337h 10 min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25min