Συμβατές εκδόσεις
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Salmón marinado
- 1 naranja
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 500 g)
Espaguetis y champiñones salteados
- agua
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones blancos frescos en mitades
- 20 g aceite de oliva
- 1 cucharada de sal gorda
- 200 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- aceite
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2610 kJ / 624 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39.9 g
- Υδατάνθρακες
- 33.9 g
- Λιπαρά
- 34.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.4 g
- Νάτριο
- 1850.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAlbóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1sa
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Pollo al ron cola
45 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1sa
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Cordero confitado con especias navideñas y miel
1h 45min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 Std. 5 Min