Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pepino cortado em cubos pequenos
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
250 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
120 g
cebola roxa cortada em cubos pequenos
40 g
água
10 g
bacon
50 g
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinha
abacate
200 g
dente de alho
1
coentros mais q.b. p/ guarnecer
15 g
iogurte grego natural
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
sal
1 c. chá de
alface baby p/ servir
4 folhas de
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 810 mg

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 1164.7 kJ / 278.4 kcal

Λιπαρά 18.3 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

35 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ωρ.

Guisado de favas e alcachofras

Καμία βαθμολογία

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 λεπτ.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 λεπτ.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

1ωρ.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων