Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de frango e abacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
810 mg
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de beringela e lentilhas
40 Min
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 Min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 Min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Mexilhões com bloody Mary
30 Min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 Min
Mexilhões com caril verde
25 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Nachos sem glúten com guacamole
35 Min
Croquetes de queijo e espinafres
30 Min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Keine Bewertungen