Asas de frango 5 especiarias

Asas de frango 5 especiarias

4.5 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

asas de frango cortadas ao meio
1000 g
alho
4 dentes de
gengibre fresco
20 g
óleo de sésamo
20 g
sumo de limão
20 g
vinho de arroz Shaoxing
20 g
20 g vinho branco
molho de soja
20 g
açúcar
20 g
molho de ostra
20 g
ketchup
60 g
molho picante
10 g
cinco especiarias chinesas em pó
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ untar
cebolos (spring onions) cortados em fatias finas
2
sementes de sésamo
2 c. sopa de
coentros só as folhas
1 c. sopa de
malagueta cortada em fatias finas
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 830 mg

Πρωτεΐνη 46.1 g

Θερμίδες 2580.6 kJ / 616.8 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dia da asneira 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entrecosto agridoce

40 min

Penne com guisado de frango

10 godz.

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

3 godz.

Frango frito coreano

3 godz. 10 min

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35 min

Jardineira

2 godz. 10 min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 godz. 25 min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1 godz. 15 min

Borrego guisado com batatinha nova

55 min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 min

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Salsichas frescas com batata

35 min

Εμφάνιση όλων