
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dal Makhani
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Urid Linsen250 g
-
Kidneybohnen, getrocknet50 g
-
Wasser800 g
-
rote Zwiebeln halbiert140 g
-
Ingwer, frisch in feinen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ghee2 EL
-
Koriander, ganz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Lorbeerblätter, getrocknet2
-
Wasser2 - 3 EL
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Chilipulver½ TL
-
Garam Masala1 EL
-
Butter2 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
308 kcal /
1290 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Νάτριο
543 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix x Karma Food
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία