Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Karotten, in Stücken (3-4 cm)
- 180 g Stangensellerie, in Stücken (3-4 cm)
- 150 g speckige Erdäpfel, in Stücken (3 cm)
-
100
g Frühlingszwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
ή 50 g Zwiebeln, in Stücken - 200 g Paprikaschoten, gemischt, in Stücken (3-4 cm)
- 20 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 700 g Wasser
- 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
- 1 TL Salz
- ½ - 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- 1 TL Zitronensaft
- 500 - 600 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- frische Petersilie, gehackt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 666 kJ / 159 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 11 g
- Νάτριο
- 437.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wurzelschmarrn aus dem Ofen mit Sauerrahmdip
50 Min
Gemüserisotto
35 Min
Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
30min
Neapolitanische Calzone
1 Std. 30 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Reisauflauf mit Äpfeln
1 godz. 45 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 Min
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8h 45min
Süßkartoffel-Quiche
1 godz. 45 min
Kräuter-Palatschinken mit Spargel
35 Min
Grammelknödel
1 Std. 30 Min
Kohlrabi in Dillsauce mit Heurigen Erdäpfeln und Knackern
55 Min