Erfrischender Bohneneintopf

Erfrischender Bohneneintopf

3.9 205 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Karotten in Stücken (3-4 cm)
200 g
Stangensellerie in Stücken (3-4 cm)
180 g
speckige Erdäpfel in Stücken (3 cm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (2-3 cm)
100 g
50 g Zwiebeln, in Stücken
Paprikaschoten gemischt, in Stücken (3-4 cm)
200 g
Olivenöl
20 g
Knoblauchzehen
2
Thymian, getrocknet
1 TL
Wasser
700 g
Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
2
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Zitronensaft
1 TL
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
500 - 600 g
frische Petersilie gehackt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 437.7 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 666 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hallo Wochenbett! 24 Συνταγές
Αυστρία

Suppenküche 8 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karibische Wraps

50 λεπτ.

Herzhafte Krautkrapfen mit Speck

1ωρ. 20 λεπτ.

Sterzwurst (Polentarolle)

8ωρ. 45 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1ωρ. 20 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

1ωρ. 35 λεπτ.

Superhelden-Omelettes

50 λεπτ.

Kunterbunte Gemüsefladen

20 λεπτ.

Moussaka Wraps

50 λεπτ.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων