Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de corazones de alcachofa en conserva escurridos
- 3 dátiles sin hueso (grandes)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 300 g
- Θερμίδες
- 1969 kJ / 471 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 75.1 g
- Λιπαρά
- 20.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 15.7 g
- Νάτριο
- 1351.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1h 20min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1 Std.
Lubina al vapor con salsa gribiche
40min
Salsa verde
20 Min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Dip de queso con rabanitos
5 Min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Crema de camembert y arándanos rojos
20 Min
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 Min
Crème brûlée de foie con mermelada de higos
2h 10min