Πίτες και τζατζίκι

Πίτες και τζατζίκι

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 κομμάτια

Υλικά

Τζατζίκι

αγγούρια ξεφλουδισμένα, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
150 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
αλάτι
1 πρέζα
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
350 γρ.

Πίτες

νερό
130 γρ.
γιαούρτι
120 γρ.
νωπή μαγιά
10 γρ.
μέλι
1 κ.γλ.
αλεύρι σκληρό
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 53.1 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 1544.2 kJ / 368.8 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 57.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 Min

Πεντάσπορο ψωμί

1 Std. 50 Min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 Std.

Λαζαράκια

2 Std. 25 Min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 Std.

Πολύσπορο ψωμί

3 Std. 20 Min

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Keine Bewertungen

Φοκάτσια

3 Std.

Ψωμί του τοστ με προζύμι

24 Std.

Ψωμάκια μπριος

1 Std. 40 Min

Σοκολατόψωμα

2 Std.

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 Std.

Εμφάνιση όλων