Πίτες και τζατζίκι
TM6 TM5 TM31

Πίτες και τζατζίκι

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Τζατζίκι

  • 150 γρ. αγγούρια ξεφλουδισμένα, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 5 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 20 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 350 γρ. στραγγιστό γιαούρτι

Πίτες

  • 130 γρ. νερό
  • 120 γρ. γιαούρτι
  • 10 γρ. νωπή μαγιά
  • 1 κ.γλ. μέλι
  • 400 γρ. αλεύρι σκληρό
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
1544.2 kJ / 368.8 kcal
Πρωτεΐνη
10.8 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Λιπαρά
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
53.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων