Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de vermicelles de riz
- 500 g d'eau
- 1 c. à thé d'huile végétale
- 80 g de carotte
- 80 g de poivron rouge, épépiné et coupé en 2 quartiers
- 50 g de radis roses
- 100 g de chou rouge, cœur retiré et chou coupé en un seul morceau adapté à la taille de la grande goulotte
La sauce pimentée
- 90 g d'eau
-
30
g de pâte de piment rouge gochujang
ή 30 g de sauce harissa - 90 g de sauce de soja
- 30 g de sucre en poudre
Le montage
- 8 feuilles de riz (22 cm)
- 8 feuilles de laitue (env. 10 cm x 15 cm)
- l'eau tiède pour les feuilles de riz
- 50 g de germes de soya en conserve, égouttés
- 8 brins de coriandre fraîche, feuilles grossièrement hachées
- 8 brins de menthe fraîche, feuilles grossièrement hachées
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 957 kJ / 229 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 44 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 1700 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalade de pommes de terre rôties
1h
Salade de thon et d'avocat
5 Min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Καμία βαθμολογία
Salade 'Green Goddess'
Καμία βαθμολογία
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Καμία βαθμολογία
Gaufre au falafel
Καμία βαθμολογία
Terrine de campagne
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Étagés d'aubergines
1u. 35min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 min
Jalapenos farcis
1h
Étagé aux crevettes et au crabe
25 min