Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 85 g cukru
- 45 g mleczka kokosowego
- 45 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 85 - 100 g ciemnego rumu
- 60 g likieru pomarańczowego, np. Cointreau®
- 300 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- limonka, ekologiczna, w plastrach, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1090.7 kJ / 260.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 43.5 g
- Λιπαρά
- 1.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 7.4 mg