Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 颗 咸鸭蛋 ，去壳
- 10 克 油
- 10 克 干的虾米 ，选择大虾米
- 800 克 水
- 1 颗 皮蛋 ，切小块
- 10 克 料酒
- 300 克 西兰花 ，切小朵，洗净沥干
- 5 克 火腿 ，切丝
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 934 kJ / 223.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.3 g
- Υδατάνθρακες
- 7.3 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 671.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
