Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 油
- ½ 茶匙 盐 ，约3克
- 350 克 红苋菜 ，红米苋，洗净沥干，切段
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 564.5 kJ / 135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 10.4 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 664.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
