Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de pollo adobado
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
Pollo marinado
-
800 g de pechuga de pollo
-
2 cucharadas de pimentón
-
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de orégano seco
-
2 cucharaditas de tomillo seco en polvo
-
2 cucharaditas de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada de lombarda
-
150 g de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
-
1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
-
15 g de zumo de lima
-
¼ de cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de aceite de oliva
Cocción del pollo
-
400 g agua
-
6 tortillas de maíz6 tortillas de trigo
-
cilantro fresco
-
1 cebolla roja en juliana
-
1 aguacate en rebanadas
-
zumo de lima
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
1214.7 mg
Πρωτεΐνη
35.9 g
Θερμίδες
1824 kJ /
439 kcal
Λιπαρά
16.1 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
38 g
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