Linsen-Pilz-Suppe

Linsen-Pilz-Suppe

4.3 647 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Zwiebeln halbiert
60 g
Wasser
830 g
frische Pilze in Stücken (2 cm)
300 g
Öl
20 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet
250 g
Tomatenmark
20 g
Curry
1 TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Sahne
200 g
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Garnieren
2 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 268 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 2077 kJ / 497 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One-Pot-Wonder 27 Συνταγές
Γερμανία

Pilzzeit 18 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatencremesuppe

35 λεπτ.

Schnelle Hühner-Nudel-Suppe

30 λεπτ.

Fenchel-Möhren-Cremesuppe

35 λεπτ.

Grünkern-Gemüse-Eintopf

1ωρ. 10 λεπτ.

Paprikasuppe

30 λεπτ.

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 λεπτ.

Kohlrabi-Kartoffel-Suppe

50 λεπτ.

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

1ωρ.

Die Familiensuppe

30 λεπτ.

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons

40 λεπτ.

Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art

1ωρ. 15 λεπτ.

Pikanter Käse-Eintopf mit Hackbällchen

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων