Semoule de chou-fleur aux crevettes
TM6 TM5 TM31

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.7 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 gousses d'ail, dégermées
  • 150 g de carottes, en morceaux
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
  • 550 g de chou-fleur, en fleurettes
  • quelques pousses d'épinards frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • sauce au piment, type Tabasco®
  • coriandre fraîche, pour la finition

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
831 kJ / 198 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων