Ramequins de curgete e mozarela

Ramequins de curgete e mozarela

3.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Manteiga q.b. p/ untar
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g
hortelã fresca
2 pés de
curgete cortada em pedaços
300 g
ovos
3
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
queijo mozarela cortado em 6 pedaços
80 g
água
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 549.3 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 627.4 kJ / 150 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1ωρ.

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

2ωρ. 15 λεπτ.

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1ωρ. 30 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 λεπτ.

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2ωρ.

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 λεπτ.

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 λεπτ.

Esmagada de favas

Esmagada de favas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων