Sopa de batata e abóbora com camarão
TM6

Sopa de batata e abóbora com camarão

4.7 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

Camarão salteado

  • 20 g azeite
  • 1 dente de alho laminado
  • 250 g camarão s/ casca seco com papel de cozinha
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta

Sopa de batata e abóbora

  • 700 g água
  • 400 g abóbora cortada em cubos (1 cm).
  • 200 g batata cortada em cubos (1 cm).
  • 50 g chalota cortada em metades
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
  • 1 pitada de sal
  • Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
960.8 kJ / 229.6 kcal
Πρωτεΐνη
10.9 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Λιπαρά
13.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
458.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων