Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48.6 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 22.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 1810.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZapiekanka z ziemniakami i makaronem
1 godz. 30 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 godz. 45 min
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4 Std. 10 Min
Boeuf Stroganow
1 godz.
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 godz. 25 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1 Std. 15 Min
Boczek z kimchi
35 Min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1 Std. 50 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min