Salade de pâtes au poulet

Salade de pâtes au poulet

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

40 g d'amandes blanchies
50 g d'oignons de printemps en morceaux
50 g d'huile d'olive
300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes (2 cm)
1200 g d'eau
300 g de carottes en tranches (4 mm)
200 g de petits pois surgelés

200 g de petits pois frais
200 g de pâtes sèches type farfalle
2 cubes de bouillon de volaille
30 g de vinaigre
5 g zeste de citron râpé
100 g de fromage frais à tartiner
¼ - ½ c. à café de sel
¼ - ½ c. à café de poivre moulu
20 g d'oignons de printemps en fines lamelles, pour la garniture
60 g de feuilles de laitue verte en tranches
60 g pousse d'épinards frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 291.5 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1721.5 kJ / 411.5 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 38.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pique-nique 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nasi Goreng

40 λεπτ.

Lasagne aux saveurs d'automne

6ωρ. 30 λεπτ.

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 λεπτ.

Lasagne bolognaise aux épinards

Καμία βαθμολογία

Ravioli au bœuf

2ωρ. 30 λεπτ.

Spaghetti frais aux fruits de mer

1ωρ. 35 λεπτ.

Tagliatelle au pesto d'oseille

30 λεπτ.

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1ωρ.

Riz noir à la mangue et au saumon

45 λεπτ.

Nouilles sautées asiatiques

30 λεπτ.

Spaghetti carbonara

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων