Velouté de gambas, patate douce et carotte

Velouté de gambas, patate douce et carotte

3.9 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • gousse d'ail
    1
  • de coriandre fraîche et un peu pour la finition
    10 g
  • d'échalotes
    70 g
  • de gingembre frais
    10 g
  • d'huile
    30 g
  • gambas
    18
  • d'eau
    800 g
  • de patates douces coupées en morceaux
    350 g
  • de carottes coupées en tronçons
    150 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    60 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 170.2 kcal / 708.7 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 196 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων