Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 310 γρ. αμύγδαλα
- 200 γρ. ντίνκελ, σε σπόρους
- 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 20 γρ. νωπή μαγιά
- 40 γρ. μέλι
- 320 γρ. νερό
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης, και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα
- 100 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ¾ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 2 κ.σ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 1664 kJ / 398 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 43 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Φυτικές ίνες
- 8.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Φανουρόπιτα
50min
Κέικ μελομακάρονο
2u. 20min
Κέικ Γεωγραφία
1h
Μπισκότα λεμονιού
1 Std. 45 Min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20 min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30 min
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2h 15 min
Μπισκότα γεμιστά
1 godz. 10 min
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50min
Πασχαλινά κουλουράκια
50min
Σοκολατίνα νηστίσιμη
1h 50 min
Ψωμάκια μήλου
2 Std. 30 Min