Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.95 g

Θερμίδες 642 kJ / 153 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Letni drink Hugo

5 λεπτ.

Limoncello spritz

10 λεπτ.

Truskawkowe daiquiri

15 λεπτ.

Tequila sunrise

10 λεπτ.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 λεπτ.

Kompot wiśniowy

35 λεπτ.

Letni poncz z Prosecco

1ωρ. 25 λεπτ.

Virgin Aperol Spritz

10 λεπτ.

Drink arbuzowy

15 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Truskawkowy Gin Fizz

10 λεπτ.

Koktajl mleczny banana split

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων