Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie z mango

Smoothie z mango
4.6 84 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcji
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g płatków owsianych
  • 400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
  • 350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 szczypta anyżu, mielonego
  • 250 g soku pomarańczowego
    250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.95 g
Θερμίδες 642 kJ / 153 kcal
Λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koktajl truskawkowy

4.6(96)

5min

Matcha bubble tea z mango

4.8(12)

55min

Pistacjowa matcha latte

4.1(115)

20min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(59)

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5(87)

10min

Smoothie rabarbarowe

4.7(76)

1h 30min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

4.5(69)

5min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

4.4(79)

15min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15min

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15min

Likier Ferrero Rocher®

4.6(33)

15min

Aperol slush

4.7(44)

5min

 Εμφάνιση όλων