Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.95 g

Θερμίδες 642 kJ / 153 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 λεπτ.

Różowe smoothie

10 λεπτ.

Lemoniada brazylijska

10 λεπτ.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 λεπτ.

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Mango piña colada (moktajl)

10 λεπτ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 λεπτ.

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 λεπτ.

Lemoniada brzoskwiniowa

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων