Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

4.2 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ciuperci deshidratate în amestec
40 g
apă clocotită pentru înmuiat
morcovi tăiați bucăți
50 g
roșii tăiate în sferturi
90 g
ulei de măsline
20 g
sos de soia
2 linguri
zahăr brun
1 lingură
ghimbir măcinat
½ linguriță
apă
1000 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
tăiței chinezești cu ou, uscați
100 g
ciuperci enoki, proaspete
80 g
mazăre țucără tăiată în treimi
50 g
tofu tăiat cuburi (2 cm)
30 g
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)
30 g
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
oțet alb
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1090.5 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 884.8 kJ / 210.7 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pălărie într-un picior 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 λεπτ.

Supă de pui cu găluști de pâine

Supă de pui cu găluști de pâine

1ωρ. 5 λεπτ.

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12ωρ. 45 λεπτ.

Supă de cartofi dulci și curry

Supă de cartofi dulci și curry

30 λεπτ.

Supă de broccoli și brânză Stilton

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 λεπτ.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 λεπτ.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 λεπτ.

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 λεπτ.

Supă de mere, păstârnac și curry

Supă de mere, păstârnac și curry

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων