Smoothie z banana

Smoothie z banana

4.7 268 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

300 g banana pokrojonego na kawałki
8 - 10 liści melisy, świeżej
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
50 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
300 g mleka 2% tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 260 kJ / 62 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 12.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa mrożona

5 min

Czekoladowa kawa mrożona

10 min

Waniliowa kawa mrożona

5 min

Cappuccino na zimno

10 min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 min

Lemoniada z arbuza

15 min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 min

Lemoniada z owoców jagodowych

5 min

Lemoniada

5 min

Lemoniada z melisą

5 min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 min

Lemoniada brazylijska

10 min

Εμφάνιση όλων