Αναζήτηση
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
TM6 TM5

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
4.5 (19 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ulei vegetal, pentru uns
  • 100 g curmale fără sâmburi
  • 100 g nuci curățate, jumătăți
  • 100 g fulgi de ovăz
  • 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
  • ¼ linguriță scorțișoară măcinată
  • ½ linguriță sare de mare
Διατροφή
ανά 1 bucată
Θερμίδες
702 kJ / 168 kcal
Πρωτεΐνη
3.58 g
Υδατάνθρακες
17.32 g
Λιπαρά
9.38 g
Φυτικές ίνες
3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

(6)

3 Std. 45 Min

Flammkuchen clasic

Flammkuchen clasic

(16)

1h

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

(21)

40 min.

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

(3)

1hod. 50min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

(5)

5 Min

Ouă umplute

Ouă umplute

(8)

55 min.

Praline de brânză

Praline de brânză

(4)

15 min

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

Keine Bewertungen

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Keine Bewertungen

Sos Alfredo cu anghinare

Sos Alfredo cu anghinare

(3)

45 min.

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

(1)

30min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων