Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bol de arroz con pollo Shawarma

Bol de arroz con pollo Shawarma
4.6 59 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Marinada
  • 600 g de pechuga de pollo
  • 30 g de zumo de limón
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para dorar)
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino molido
Salsa de yogur
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 240 g de yogur griego
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 30 g de zumo de limón
Arroz y pollo
  • ¼ de cucharadita de comino en grano
  • 210 g de arroz blanco de grano largo
  • 1200 g de agua
  • 1 - 2 cucharaditas de sal
  • 240 g de lechuga romana en juliana
  • 240 g de pepino en rodajas de 2 mm
  • 120 g cebolla roja en juliana
  • 240 g de tomates cherry en mitades
  • 50 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 1 limón en rodajas
  • eneldo fresco picado (solo las hojas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1474.6 mg
Πρωτεΐνη 45.5 g
Θερμίδες 2586 kJ / 618 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 61.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

5.0(4)

30 Min

Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro

4.3(55)

50 Min

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

4.3(31)

1 Std.

Sándwich cubano

4.1(35)

1 Std.

Albóndigas de cordero con pan batbout

4.4(11)

1 Std. 35 Min

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

4.5(131)

40 Min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

4.3(11)

1 Std.

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4.6(69)

4 Std.

Sándwich de pollo coronación

4.5(38)

2 Std. 20 Min

Conejo a la sidra

4.4(23)

1 Std.

Boeuf bourguignon en cocción lenta

4.5(176)

3 Std. 30 Min

Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta

4.4(22)

4 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων