Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
TM6 TM5

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

4.5 (149 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 650 g Salatgurken, halbiert, entkernt, in Stücken (ca. 5 cm)
  • 100 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
  • 10 g Koriander, abgezupft
  • ½ rote Chilischote, frisch, entkernt
  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 2 EL Limettensaft
  • 10 g Zucker
  • 15 g Sojasauce
  • ½ TL Salz
  • 30 g Sesamöl, geröstet
  • 60 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
  • 70 g schwarzer Sesam
  • 40 g Sesam, hell
  • Öl zum Braten
  • 600 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (à ca. 150 g)
  • 40 g Wasabipaste

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2989 kJ / 714 kcal
Πρωτεΐνη
41 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
50 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Νάτριο
757 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων