Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- Butter zum Einfetten
- 100 g Cheddar, in Stücken (2 cm)
- 100 g Cherrytomaten, halbiert
- 80 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 60 g Champignons, frisch, halbiert
- 8 Basilikumblätter, frisch
- 6 Eier (Größe M)
- ⅛ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 327 kJ / 79 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Blini
1 godz. 30 min
Porridge
10 Min
Schokoporridge
15 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Orientalische Waffeln
30 min
Frühstück im Glas
5 Min
Toastbrot
16 Std.
Italienische Frittata
35 min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 Min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min