Babyfreundliche Lachs Laibchen
TM6 TM5

Babyfreundliche Lachs Laibchen

4.6 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 350 g Kartoffeln, mehlig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 2 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Dillspitzen, getrocknet
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 - 3 EL neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
669 kJ / 160 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων