Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 90 g Kohlsprossen, halbiert
- 90 g Karfiolröschen, halbiert
- Zitronensaft, zum Servieren (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 30 g
- Θερμίδες
- 57 kJ / 14 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 Std. 20 Min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45min
Fenchel-Kürbis-Kartoffel-Brei mit Hähnchenbrust
40min
Erdbeer-Mango-Püree
20 Min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20 Min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min
Süßer Buchweizenbrei mit Rosinen und Äpfeln
15 Min
Möhrenbrei auf Vorrat
1h
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken
30min
Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich
20 Min