Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 90 g Brokkoliröschen,halbiert
- 90 g Zucchini,in Streifen (5 cm x 2 cm)
- Zitronensaft, zum Servieren (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 30 g
- Θερμίδες
- 41 kJ / 10 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.9 g
- Υδατάνθρακες
- 0.8 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Apfel-Birnen-Porridge
30 Min
Weizengrieß-Milchbrei
15min
Grießkoch mit Orangenfilets
20 min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 分钟
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35min
Vollkorngrieß-Milchbrei mit Obstpüree
20 min
Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute
1 Std.
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 Min
Möhren-Kartoffel-Brei
30 Min
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
35min