Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

24 bucăți

Υλικά

arahide prăjite uscat, nesărate
60 g
fulgi de ovăz
60 g
lapte condensat, îndulcit
150 g
sirop de malț din orz
20 g
miere
45 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
15 g
sare de mare fină
½ linguriță
fulgi de mei
60 g
fulgi de porumb
40 g
ciocolată cu lapte bucățele sau butoni
100 g
ciocolată amăruie, 50% cacao bucățele sau butoni
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 2.82 g

Θερμίδες 566 kJ / 135 kcal

Λιπαρά 6.26 g

Φυτικές ίνες 1.42 g

Υδατάνθρακες 16.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Serviți batoane! 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1 godz.

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

Brak ocen

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 min

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Brak ocen

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2 godz. 40 min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15 min

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6 godz. 10 min

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1 godz.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 godz. 45 min

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35 min

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων