Houbové curry

Name: Houbové curry
Prep time: 25 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 60 gramů cibule; 25 gramů čerstvého zázvoru; 20 gramů másla; 500 gramů čerstvých hub; 250 gramů kokosového mléka; 1 polévková lžíce kari; ½ čajové lžičky soli; 1 špetka mletého černého pepře; 4 snítky čerstvého koriandru

2.8 (8 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 25 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 4 porce

Υλικά

60 gramů cibule, napůl
25 gramů čerstvého zázvoru (cca 2 cm)
20 gramů másla
500 gramů čerstvých hub (např. hlívy, ryzců nebo jiných hub s pevným masem), nahrubo nakrájených
250 gramů kokosového mléka
1 polévková lžíce kari
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
4 snítky čerstvého koriandru, jen lístky, nasekané

Διατροφή: ανά 1 porci
Θερμίδες: 875.7 kJ / 209.3 kcal
Πρωτεΐνη: 6.3 g
Υδατάνθρακες: 12 g
Λιπαρά: 13.8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 11.5 g
Φυτικές ίνες: 3.4 g
Νάτριο: 308.6 mg