Συσκευές & Αξεσουάρ
Schollenröllchen Finkenwerder Art mit Röstkartoffeln und Speckbohnen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Kartoffeln und Speckbohnen
-
grüne Bohnen300 g
-
Bacon24 Scheiben
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Öl und etwas mehr zum Einstreichen30 g
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Drillinge längs halbiert400 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¾ TL
Scholle und Fertigstellung
-
Öl15 g
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Schinkenspeckwürfel150 g
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Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm) oder Spalten150 g
-
Schollenfilets (à ca. 120 g), längs halbiert8
-
Zitronen Saft von 1 Zitrone ausgepresst zum Beträufeln und 1 Zitrone, geviertelt, zum Garnieren2
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Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Wasser500 g
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Schnittlauch in feinen Röllchen1 Bund
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
3759 mg
Πρωτεΐνη
85 g
Θερμίδες
5335 kJ /
1275 kcal
Λιπαρά
89 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
30 g
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Γερμανία
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