Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Eier
- 1 Dose Kichererbsen (400 g), abgetropft
- 200 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
- 400 g Buttermilch
- 2 TL Curry
- 2 TL schwarzer Sesam
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 725 kJ / 173 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 581 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Haselnussaufstrich
8 Std. 5 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25min
Orangen-Kokos-Porridge
20min