Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 110 g ceapă, tăiată în sferturi
- 2 căței de usturoi
- 3 cm ghimbir proaspăt, descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 30 g ulei de cocos
- 750 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
- 400 g lapte de cocos
- 100 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 priză piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 941 kJ / 227 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Supă cremă de ciuperci
20min
Ciorbă de pui
45min
Supă cremă de legume
45min
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Supă cremă de dovlecei
25 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă cremă de ardei gras
20min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă de legume
35 Min