Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cățel de usturoi
    1
  • inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
    240 g
  • tofu, tare tăiat in bucăți
    130 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    20 g
  • ierburi aromate uscate, în amestec
    ½ linguriță
  • zahăr
    ½ linguriță
  • sare de mare sau după gust
    ½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 279 kJ / 67 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Minus carbohidrați 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Humus de vară

5.0(5)

35 min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Brak ocen

Smântână

Brak ocen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Brak ocen

Dressing cu afine și oțet balsamic

Brak ocen

Sos Muhamara

5.0(2)

30 min

Sos cu chilli și limetă

Brak ocen

Dovlecei murați

4.0(1)

360 godz.

Castraveți picanți murați

Brak ocen

Salsa verde

Brak ocen

Pesto de busuioc

4.3(3)

10 min

Jeleu de chilli și mere

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων