Spaghette bologneze din  fasole neagră ( sănătate intestinală)
TM6 TM5 TM31

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 4 căței de usturoi
  • 200 g ceapă galbenă (aprox. 2 cepe), tăiate în sferturi
  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 3 felii bacon, fără șorici, tăiat cuburi
  • 1 morcov, tăiat în bucăți (1 cm)
  • 400 g pastă de roșii
  • 20 g oțet balsamic
  • 4 fire cimbru proaspăt, doar frunzele, plus pentru ornat
  • 1 lingură concentrat pastă de carne (vezi recomandări)
  • 500 g carne tocată de vită
  • sare de mare, după gust
  • piper negru măcinat, după gust
  • 200 g spaghetti din fasole neagră (vezi recomandări)
  • 250 g roșii cherry, tăiate în jumătăți
  • 400 g linte din conservă (aprox 220 g după scurgere), scursă și clătită
  • sare de mare, după gust
  • parmezan, pentru ornat

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
2729.1 kJ / 649.8 kcal
Πρωτεΐνη
56.5 g
Υδατάνθρακες
35.8 g
Λιπαρά
27.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
17.3 g
Νάτριο
1522.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων