Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 406 kJ / 97 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

1 Std. 30 Min

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

1 Std. 50 Min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 Min

Taboulé Libanais

Keine Bewertungen

Planche de fruits de mer grillés

1 Std. 20 Min

California Roll

1 Std.

Tortilla espagnole

1 Std.

Œufs colorés

Keine Bewertungen

Mini soufflés salés aux crevettes

35 Min

Salade niçoise au thon

Keine Bewertungen

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 Min

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 Min

Εμφάνιση όλων