Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 406 kJ / 97 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Salade de crudités

10min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Œufs colorés

Nessuna valutazione

Salade niçoise au thon

Nessuna valutazione

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Artichauts dans l'huile

1h 40min

Salade de verdure et de pamplemousse

Nessuna valutazione

Mini-burgers

1h 50min

Sauté de lanières de poulet

Nessuna valutazione

Sauté de crevettes

15min

Εμφάνιση όλων