Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salade de thon et d'avocat
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g de céleri, minide carottes mini30 g
-
d'oignons en morceaux60 g
-
de concombres coupé en morceaux100 g
-
d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)¼ - ½ c. à thé
-
de sel au goût½ c. à thé
-
de poivre noir moulu au goût1 pincée
-
de jus de citron15 g
-
d'huile d'olive vierge extra15 g
-
de thon en boîte au naturel égoutté et émietté285 g
-
avocat mûr et ferme, coupé en quatre1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
185.7 kcal /
776.9 kJ
Πρωτεΐνη
15.2 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
476 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sur la route - En voyage avec Thermomix®
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
