Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g d'aubergines, en tranches (1 cm)
- 400 g de pommes de terre, moyennes, en tranches (1 cm)
- 100 g d'oignons, coupés en 2
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de concentré de tomates
-
600
g de viande de boeuf hachée, divisée en 4-5 morceaux
ή 600 g de viande d'agneau hachée, divisée en 4-5 morceaux - 150 g d'eau
- 500 g de tomates, pelées, hachées (2-3 cm)
- 2 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1 tomate, tranché (0,5 cm)
- 1 poivron vert, en morceaux (3-4 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1472.5 kJ / 351.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 19.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBoulettes de viande à la sauce tomate
45min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Pain de viande
1h 20min
Tomates farcies
50min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Poulet basquaise
50min
Chilli con carne
40min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Boeuf Stroganoff
45min