Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dressing
- 1 garlic clove
- ¼ bunch cilantro leaves
- 3 green onions, trimmed, cut into pieces
- 4 oz sour cream
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lime juice
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Quinoa and Shrimp
- 7 oz quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt, divided, to taste
- 24 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 tsp paprika
- ½ tsp ground cumin, to taste
- ½ tsp chili powder, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 12 oz fresh corn kernels (from approx. 2 ears of corn)
- 10 oz salad greens, divided
- 8 oz cherry tomatoes, halved
- 1 English cucumber, thinly sliced or diced
- 1 avocado, diced
- 3 - 4 tbsp pumpkin seeds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3181.5 kJ / 760.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 39.4 g
- Υδατάνθρακες
- 66.5 g
- Λιπαρά
- 41 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.8 g
- Φυτικές ίνες
- 13.3 g
- Νάτριο
- 1891.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPaella
30 min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Shrimp Scampi
40 Min
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 Min
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Boston Clam Chowder
55 Min
Shrimp in Garlic Sauce
25 min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™)
40 Min