Linsen, Spinat und Karfiol Püree
TM6 TM5

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

4.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Wasser
  • 50 g Linsen, aus der Dose, gespült und abgetropft
  • 50 g Karfiolröschen, gewaschen
  • 50 g Muttermilch
    ή 50 g Folgemilch
  • 15 g Babyspinat, frisch, gründlich gewaschen
  • ¼ TL Paprikapulver, edelsüß

Διατροφή
ανά 60 g
Θερμίδες
170 kJ / 40 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων