Cabillaud à la sauce tomate
TM6 TM5 TM31

Cabillaud à la sauce tomate

4.3 (11 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 200 g de poivrons rouges, coupés en morceaux
  • 500 g de tomates, coupées en morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir moulu, et 1 pincée
  • 1 c. à café de paprika
  • 30 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
  • 120 g d'eau
  • 30 g de concentré de tomate
  • 1 c. à café de sel, et 1 pincée
  • 2 brins de thym frais
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • 1 citron jaune, coupé en rondelles

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1291.8 kJ / 308.7 kcal
Πρωτεΐνη
29.6 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Λιπαρά
16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Νάτριο
728.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων