Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

25 porții

Υλικά

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 290.2 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 965.6 kJ / 230.8 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 28.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vederi din Grecia 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

1ωρ. 20 λεπτ.

Ruladă de porc

1ωρ. 30 λεπτ.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2ωρ. 40 λεπτ.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 λεπτ.

Salată de morcovi rași

10 λεπτ.

Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)

Καμία βαθμολογία

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Καμία βαθμολογία

Sparanghel cu sos Romesco

30 λεπτ.

Legume în stil wok cu pudră de curry

1ωρ.

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 λεπτ.

Sparanghel cu lămâi și capere

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων