Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 κομμάτια

Υλικά

μπανάνες μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες
10
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
1 κ.σ.
νιφάδες καρύδας άγλυκες
1 κ.σ.
σμέουρα σε μικρά κομματάκια
5
λευκή σοκολάτα σε κομμάτια ή chips
255 γρ.
ημίγλυκια σοκολάτα σε κομμάτια
185 γρ.
185 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο, σε κομμάτια

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 15 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 753 kJ / 180 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπισκότα γεμιστά

1ωρ. 10 λεπτ.

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

40 λεπτ.

Μπουρέκια με αναρή

2ωρ.

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 λεπτ.

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2ωρ. 10 λεπτ.

Μπουγάτσα

50 λεπτ.

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5ωρ. 30 λεπτ.

Κουσκούς με ξηρούς καρπούς, καρύδα και ζάχαρη.

Καμία βαθμολογία

Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)

Καμία βαθμολογία

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

35 λεπτ.

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50 λεπτ.

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων